Partager les bienfaits des plantes 

Noël est souvent synonyme de convivialité, de célébration et bien sûr, d'alimentation ! Il nous arrive de manger certains plats délicieux avec excès. Ce qui provoque un sentiment d'inconfort et de tension à cause d'une accumulation de pression au niveau de l'estomac. En général, cet inconfort est passager, mais cependant, si les ballonnements se produisent de façon régulière, vous devez consulter votre médecin. Graines de fenouil (Foeniculum vulgare) Dans le cas de ballonneme

Suite à une maladie ou une période de stress, un temps de convalescence est essentiel pour permettre au corps et à l'esprit à se renforcer. Une fois les symptômes de la maladie ont disparus, nous entrons dans une période de "post-convalescence" qui marque la transition de la récupération à la réhabilitation complète. Le sommeil , l'alimentation de bonne qualité, de l'exercice physique doux et du soutien émotionnel continuent à jouer un rôle important. Il est également import

Vous avez déjà goûté le cidre, mais avez-vous goûté le cidre de feu ? Le cidre de feu est un tonique épicé fait maison. Il est composé de divers ingrédients immuno-stimulants et de vinaigre de cidre non-pasteurisé, ce dernier agissant pour en extraire les minéraux et les alcaloïdes. Rosemary Gladstar, une herbaliste américain renommée, a rendu célèbre cette recette simple. Elle a voulu montrer que tout le monde peut fabriquer un remède dans sa cuisine en utilisant des ingrédi

Récemment, on m'a demandé de façon légèrement sarcastique, "Alors, comment fonctionne l'aromathérapie ? La guérison par les odeurs ?!". D'une certain façon, cette conclusion est logique, étant donné le nom "aromathérapie". Effectivement, des études ont démontré que certaines odeurs, y compris celle de la lavande ( Lavandula angustifolia), réduisent les niveaux de stress. L'odeur stimule la sécrétion des neurotransmetteurs, dont des endorphines, qui ont des propriétés apaisan

Aussi connu sous le nom de l'île brumeuse, l'île de Skye située au nord-ouest de l’Écosse bénéficie d'un climat humide et doux. En raison des vents de l'ouest qui arrivent par la mer, ceci est un des endroits les plus venteux du Royaume-Uni [1]. L'île rencontre souvent des tempêtes et des pluies horizontales. Ces facteurs climatiques signifient que les plantes (et les gens) qui y habitent doivent être assez résilient pour survive. L'île est également un lieu de beauté intens

La France est connue pour de nombreuses boissons apéritives, y compris le Pastis, la Suze et le Lillet. Mais, savez-vous que ces trois...

Vous ne les trouverez pas sur les étiquettes nutritionnelles. Néanmoins, les fraises d'un rouge vif, les mûres d'un pourpre profond et...

Une ficelle autour du doigt, des post-it et les notifications peuvent tous nous aider à se rappeler des choses importantes. Savez-vous que le romarin, longtemps associé à la mémoire, pourrait aussi y jouer un rôle ? Dans le quatrième acte d'Hamlet, la pièce de Shakespeare, Orphelia, la protagoniste parle du romarin pour le « souvenir » ("remembrance"). Plus récemment, des études scientifiques ont démontré la capacité de cette plante à améliorer la performance académique et mê

Les agrumes sont souvent associés à la vitamine C mais ils ne constituent pas la seule source de cette vitamine vitale. La vitamine C,...

Le vin chaud et les " mince pies " (tartelettes britanniques au mincemeat) sont incontournables chez moi à Noël. Rien n'égale un verre de...

Suite à un choc, une blessure ou une maladie, nous sommes fatigués, déminéralisé et notre système immunitaire est affaibli. La...

Les troubles du sommeil tels que les difficultés à s'endormir, rester endormi ou se rendormir si on se réveille pendant la nuit, impactent la plupart du monde de temps en temps. Personnellement, j'ai tendance à me réveiller au milieu de la nuit et ensuite j'ai du mal à me rendormir. Parfois, c'est parce que je revis les évènements de la journée, parfois c'est parce que je pense au lendemain. Un bon sommeil est vital pour la régulation des hormones, la diminution de l'inflamma

On pourrait croire que les plantes dépendent de nous pour les nourrir, mais en réalité, c'est le contraire. Les plantes sont...

Que relie Papillon, Havanna, Maillette, Provence et Bâteau Bleu ? Non, ce ne sont pas des zones de la prévision météo maritime ni des...

Élément essentiel des casseroles et soupes françaises, le bouquet garni est un ensemble d'herbes aromatiques ficelés utilisé pour...

Vous êtes en train de profiter du beau temps quand, tout d'un coup, vous sentez une piqûre ou une sensation de brûlure sur votre peau....

Malgré le fait que la limonade de Sureau soit une excellente boisson estivale, pendant longtemps je n'osais pas la faire car je n'étais pas sûre de pouvoir bien identifier la plante. Ce post vous aidera à faire cela et vous donnera une recette pour cette boisson délicieuse. Le Sureau ( Sambucus nigra) est un arbuste ou un petit arbre donc les fleurs sont à la hauteur de l'arbre et ne poussent pas du sol. Ceci pourrait sembler évident, néanmoins ( Oxypolis rigidior) est une

Que mettez-vous sur votre peau ? Le plus grand organe du corps humain, la peau, fournit une barrière de défense pour protéger les organes...

Quelque soit la saison, chaque promenade est une occasion de découvrir des plantes à des étapes différentes dans leurs cycles de vie....

Aujourd'hui, je vous propose une recette pour votre peau. Le macérât huileux de carotte ( Daucus carota) est facile à préparer à la maison. Il a des propriétés antioxydant puissant et aide à régénérer la peau, par exemple suite à une exposition au soleil, grâce à son pigment orange, beta-carotène [1] . Voici une façon de faire ce macérât. En terme d'ingrédients, vous aurez simplement besoin de carottes de bonne qualité (de préférence biologique) et de l'huile de Tournesol ( H