Partager les bienfaits des plantes 

Suite à une maladie ou une période de stress, un temps de convalescence est essentiel pour permettre au corps et à l'esprit à se renforcer. Une fois les symptômes de la maladie ont disparus, nous entrons dans une période de "post-convalescence" qui marque la transition de la récupération à la réhabilitation complète. Le sommeil , l'alimentation de bonne qualité, de l'exercice physique doux et du soutien émotionnel continuent à jouer un rôle important. Il est également import

La marche impacte presque tous les systèmes de notre corps. Certains des bienfaits de la marche, tels que le renforcement des os et des muscles et l'amélioration de la posture, sont connus. Cependant, il existe de nombreux autres bienfaits de la marche en pleine nature. En voici seulement cinq : 1. Améliore la cognition et la mémoire Les études ont démontré qu'une balade en pleine nature améliore la capacité de travail de la mémoire et de la créativité. On ne comprend pas tou

Suite à un choc, une blessure ou une maladie, nous sommes fatigués, déminéralisé et notre système immunitaire est affaibli. La...

Que relie Papillon, Havanna, Maillette, Provence et Bâteau Bleu ? Non, ce ne sont pas des zones de la prévision météo maritime ni des...

Quelque soit la saison, chaque promenade est une occasion de découvrir des plantes à des étapes différentes dans leurs cycles de vie....

Les plantes sont des organismes incroyables. En plus de contribuer à notre écosystème et de fournir de l’oxygène à la planète par la...