Partager les bienfaits des plantes 

Saviez-vous que notre intestin contient des trillions de micro-organismes, y compris des bactéries, des parasites et des champignons ? Cet ensemble de microbes constitue notre microbiote intestinal et est unique à chaque individu. Il joue un rôle clé dans notre digestion, notre système immunitaire, et même notre humeur et notre santé mentale. Parmi ses nombreuses fonctions, le microbiote intestinale, aussi appelé la flore intestinale, facilite l’assimilation des nutriments, p

Noël est souvent synonyme de convivialité, de célébration et bien sûr, d'alimentation ! Il nous arrive de manger certains plats délicieux avec excès. Ce qui provoque un sentiment d'inconfort et de tension à cause d'une accumulation de pression au niveau de l'estomac. En général, cet inconfort est passager, mais cependant, si les ballonnements se produisent de façon régulière, vous devez consulter votre médecin. Graines de fenouil (Foeniculum vulgare) Dans le cas de ballonneme