Partager les bienfaits des plantes 

Il m’arrive assez souvent de rentrer d’une balade en transportant une variété de plantes accrochées en bas de mes jeans. Dernièrement, une plante en particulier, est devenue une amie collante qui refuse de se détacher quand je rentre du jardin. Je parle du gaillet gratteron (Galium aparine) avec ses petits crochets sur ses feuilles, ses tiges et même ses fruits qui fonctionnent comme du scratch naturel. Cette caractéristique lui permet de s’agripper aux autres plantes (et mes

La marche impacte presque tous les systèmes de notre corps. Certains des bienfaits de la marche, tels que le renforcement des os et des muscles et l'amélioration de la posture, sont connus. Cependant, il existe de nombreux autres bienfaits de la marche en pleine nature. En voici seulement cinq : 1. Améliore la cognition et la mémoire Les études ont démontré qu'une balade en pleine nature améliore la capacité de travail de la mémoire et de la créativité. On ne comprend pas tou