Partager les bienfaits des plantes 

Que signifie la sérénité pour vous ? Les définitions dans le dictionnaire font référence à un état de paix, reposé et / ou sans soucis. Personnellement, quand je pense à la sérénité, je me vois me réveiller d'une bonne nuit de sommeil, en forme et assurée que quelques soient les évènements de la journée, je peux les gérer de façon calme et confiante. Pas facile dans ce monde qui évolue si rapidement et qui semble de plus en plus chaotique ! Néanmoins, certaines plantes peuven

Récemment, on m'a demandé de façon légèrement sarcastique, "Alors, comment fonctionne l'aromathérapie ? La guérison par les odeurs ?!". D'une certain façon, cette conclusion est logique, étant donné le nom "aromathérapie". Effectivement, des études ont démontré que certaines odeurs, y compris celle de la lavande ( Lavandula angustifolia), réduisent les niveaux de stress. L'odeur stimule la sécrétion des neurotransmetteurs, dont des endorphines, qui ont des propriétés apaisan