Partager les bienfaits des plantes 

Noël est souvent synonyme de convivialité, de célébration et bien sûr, d'alimentation ! Il nous arrive de manger certains plats délicieux avec excès. Ce qui provoque un sentiment d'inconfort et de tension à cause d'une accumulation de pression au niveau de l'estomac. En général, cet inconfort est passager, mais cependant, si les ballonnements se produisent de façon régulière, vous devez consulter votre médecin. Graines de fenouil (Foeniculum vulgare) Dans le cas de ballonneme

La marche impacte presque tous les systèmes de notre corps. Certains des bienfaits de la marche, tels que le renforcement des os et des muscles et l'amélioration de la posture, sont connus. Cependant, il existe de nombreux autres bienfaits de la marche en pleine nature. En voici seulement cinq : 1. Améliore la cognition et la mémoire Les études ont démontré qu'une balade en pleine nature améliore la capacité de travail de la mémoire et de la créativité. On ne comprend pas tou

Les agrumes sont souvent associés à la vitamine C mais ils ne constituent pas la seule source de cette vitamine vitale. La vitamine C,...

Les troubles du sommeil tels que les difficultés à s'endormir, rester endormi ou se rendormir si on se réveille pendant la nuit, impactent la plupart du monde de temps en temps. Personnellement, j'ai tendance à me réveiller au milieu de la nuit et ensuite j'ai du mal à me rendormir. Parfois, c'est parce que je revis les évènements de la journée, parfois c'est parce que je pense au lendemain. Un bon sommeil est vital pour la régulation des hormones, la diminution de l'inflamma

Selon les estimations, il existe plus que 75.000 variétés de pomme dans le monde. Le pommier ( Malus sp.) est un arbre feuillu qui...

Vous êtes en train de profiter du beau temps quand, tout d'un coup, vous sentez une piqûre ou une sensation de brûlure sur votre peau....

Que mettez-vous sur votre peau ? Le plus grand organe du corps humain, la peau, fournit une barrière de défense pour protéger les organes...

Aujourd'hui, je vous propose une recette pour votre peau. Le macérât huileux de carotte ( Daucus carota) est facile à préparer à la maison. Il a des propriétés antioxydant puissant et aide à régénérer la peau, par exemple suite à une exposition au soleil, grâce à son pigment orange, beta-carotène [1] . Voici une façon de faire ce macérât. En terme d'ingrédients, vous aurez simplement besoin de carottes de bonne qualité (de préférence biologique) et de l'huile de Tournesol ( H