Partager les bienfaits des plantes 

Suite à un choc, une blessure ou une maladie, nous sommes fatigués, déminéralisé et notre système immunitaire est affaibli. La...

L'Aubépine ( Crataegus monogyna) est connue pour ses fruits sous forme de sirop, de liqueurs, de ketchup et de confiture, mais savez-vous...

Les troubles du sommeil tels que les difficultés à s'endormir, rester endormi ou se rendormir si on se réveille pendant la nuit, impactent la plupart du monde de temps en temps. Personnellement, j'ai tendance à me réveiller au milieu de la nuit et ensuite j'ai du mal à me rendormir. Parfois, c'est parce que je revis les évènements de la journée, parfois c'est parce que je pense au lendemain. Un bon sommeil est vital pour la régulation des hormones, la diminution de l'inflamma